Was ist Individualpsychologie?
„Die Meinung des Individuums vom Sinn des Lebens ist keine müssige Angelegenheit. Denn sie ist in letzter Linie die Richtschnur für sein Denken, Fühlen und Handeln. “
Die Individualpsychologie geht zurück auf den österreichischen Arzt und Psychotherapeuten Alfred Adler (1870-1937). Sie geht davon aus, dass der Mensch ein soziales Wesen ist, das Entscheidungen trifft und Verantwortung für sein Handeln übernimmt. Wie wir über uns selbst, andere Menschen und die Welt denken, lernen wir in den ersten Lebensjahren. Diese Überzeugungen beeinflussen unser Handeln unbewusst auch im Erwachsenenalter oft stärker als objektive Tatsachen. Wenn wir unsere unbekannten Ziele und Muster erkennen, können wir nicht förderliches Verhalten ändern und unser Leben bewusster und mit mehr Zufriedenheit leben.
Wie wird vorgegangen?
Bereits die Kontaktaufnahme - sei es per E-Mail oder Telefon - kann durch aktives Handeln eine gewisse Entspannung bringen.
Im Erstgespräch wird das Anliegen besprochen und die Erwartung geklärt. Gemeinsam wird das Ziel der Beratung festgelegt.
Im weiteren Verlauf werden unbewusste Muster, Zusammenhänge und Ressourcen zur Lösungsfindung aufgedeckt - durch aktives Zuhören, gezieltes Nachfragen und Methoden wie die Arbeit mit Kindheitserinnerungen, die Analyse der Familienkonstellation oder Projektionstechniken.
Es wird besprochen, wie neue Erkenntnisse oder neue Handlungsspielräume in den Alltag integriert werden können.
Alle Gesprächsinhalte unterliegen der gesetzlichen Schweigepflicht.
Mit welchen Kosten muss ich rechnen?
Beratung ist eine Kurzzeitintervention. Eine Beratung dauert in der Regel 60 Minuten. Die Verrechnung erfolgt in 5-Minuten-Einheiten zu einem Stundenansatz von CHF 130.
Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
Im Verhinderungsfall bitte 24 Stunden vorher absagen, um eine Verrechnung zu vermeiden.
